NUTRICIóN Y BIENESTAR OPCIONES

Desayuno. Copos de avena cocidos en lactosa y canela con frutos del bosque y anacardos + café o té con o sin nata o bebida vegetal sin azúcar Pela los ajos y córtalos en láminas. Calienta 100 ml de unto con la guardia troceada, añade el ajo y dóralo. Retira y añade un chorrito de vinagre y perejil. Si el limpio que sale por los cortes rea